为提升员工的精神面貌，更好地投入到工作生活中，针对员工们长期伏案工作，缺少运动，普遍处于亚健康状态这一现象，工会决定利用工作日午休的这段时间开展瑜伽训练活动。

鉴于瑜伽的专业性，需要考虑一定的安全因素，工会邀请了专业瑜伽老师前来上课指导。自8月开始，活动为一周两次，在每周二、周四的中午12时至下午一时进行。

目前活动开展近两个月，参与活动的员工表示虽然刚开始练的时候很吃力，拉伸很辛苦，身体僵硬，动作也不到位，但是经过这一段时间的坚持锻炼，精神状态明显有所提升，上班也更加有干劲了。  

本次瑜伽训练活动的开展让员工们陶冶情操、修身养性的同时，收获了健康与快乐，为公司的健康有序发展注入活力。